Equilibra tus 7 chakras - Comida curativa, Cristales de protección, Yoga

Descubre los principios de equilibrio y armonización de los 7 chakras de la tradición hindú mediante una cura a través de productos alimenticios específicos, hierbas aromáticas, aromaterapia (aceites esenciales), litoterapia (piedras y cristales) y yoga.

Significado de los 7 chakras
Pon a prueba tus chakras

Equilibrar tus chakras (o "ruedas de luz") tiene como objetivo armonizar el flujo de energía sutil en circulación constante en tu cuerpo. El objetivo final del desarrollo de los chakras es abrir uno por uno los siete chakras que comienzan con el primer chakra, el chakra raíz y liberar la serpiente Kundalini que se enrosca alrededor para permitir que suba a lo largo de los nadis* (los conductos de energía sutiles) hasta la séptima charka, el chakra de la corona ubicado en la parte superior del cráneo y así alcanzar la iluminación y un estado de conciencia suprema.

Sin embargo, el reequilibrio regular de tus diferentes chakras, incluso si aún no están abiertos, es decir que aún no ha alcanzado el nivel de conciencia al que corresponde cada uno, es útil para comprender el proceso completo que gradualmente permitirá tú para elevarte a la verdad suprema. Este viaje iniciático tiene lugar en paralelo con el ascenso de la diosa Shakti, en forma de la serpiente Kundalini (o la "fuerza descansada") hacia el chakra de la corona donde se encuentra su amada Shiva y con quien ella aspira a fusionarse. La elevación de la energía de la tierra y de lo femenino hacia la energía espiritual y masculina es el objetivo de esta elevación gradual de la conciencia, donde cada chakra o cuerpo de energía sutil es un paso hacia la iluminación final de la conciencia y la transformación, es decir, la unión de Shakti y Shiva, de lo femenino y de lo masculino.**

Durante la fase de preascensión, durante la cual la serpiente Kundalini aún descansa con la esperanza de ser activada, el iniciado, como un recién nacido o un niño pequeño, tiene poco o ningún control sobre su vida y parece impotente ante los caprichos y molestias a lo que él está sujeto.

A continuación enumeramos los diferentes alimentos, hierbas, aceites esenciales, piedras de protección y posiciones de yoga que son más adecuados para equilibrar cada uno de los 7 chakras. De hecho, sin descuidar la importancia de la meditación practicada en paralelo, una dieta sana y específica para cada chakra, el uso de cristales curativos y ejercicios de yoga adaptados juegan un papel importante en el equilibrio y la apertura de nuestros centros de energía sutil.

* Hay 72,000 nadis o canales de energía sutil que deambulan por el cuerpo en su totalidad. Sin embargo, así como es más simple concentrarse en los 7 chakras principales, mientras que existen otros chakras secundarios (especialmente en las manos y los pies), es costumbre considerar primero los 3 nadis principales (Sushumna, el nadi central por el que pasa Kundalini, así como Pingala e Ida), que se entrecruzan en la columna vertebral y forman en cierto modo la carretera de ascenso del chakra raíz ubicada al nivel del cóccix hasta el chakra coronario de la parte superior de la cabeza.

** ¿Cómo no podemos recordar aquí el mito del origen del amor como lo describe Platón? Según el gran filósofo griego antiguo, el ser humano era originalmente un hombre, una mujer o un andrógino, compuesto de cuatro brazos, cuatro piernas y una cara doble. Su sentimiento de todo poder y su orgullo llevó a estos primeros humanos a enfrentar a los dioses directamente. Zeus para castigarlos (ya que él tampoco quería aniquilarlos de lo contrario sus ofrendas se habrían detenido) decidió cortar sus cuerpos en dos. Desde entonces, hombres y mujeres han estado tratando de ser uno nuevamente, lo cual es una metáfora maravillosa para el amor.

Por KarmaWeather - 11 de abril de 2018
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Gráfico de equilibrio de chakras con aromaterapia - Equilibra tus 7 chakras con terapia de aceites esenciales, perfumes, hierbas y plantas © KarmaWeather®

Lista nutricional y energética de los 7 chakras

Hierbas aromáticas chakras

Hierbas para los 7 chakras

Chakra Hierba
7 Corona tomillo
6 Tercero ojo abeto, euforia
5 Garganta menta, salvia, col espinilla
4 Corazón cuerno blanco, tomillo, bálsamo de limón
3 Plexo solar enebro, hinojo, manzanilla
2 Sacro perejil, ortiga, milenrama
1 Raíz flor de tilo, saúco, valeriana

Colorea tus jugos de acuerdo con los 7 chakras

Jugos de color chakra

Chakra Color de jugo
7 Corona frutas y verduras moradas y blancas
6 Tercero ojo frutas y verduras índigo
5 Garganta frutas y verduras azules
4 Corazón frutas y verduras verdes
3 Plexo solar frutas y verduras amarillas
2 Sacro frutas y verduras de naranja
1 Raíz frutas y verduras rojas

Aromaterapia

Fragancia y aceites esenciales para cada chakra

Chakra Aceites esencial
7 Corona palo de rosa, geranio
6 Tercero ojo limoncillo, violeta, cajeput
5 Garganta eucalipto, jengibre, menta, alcanfor
4 Corazón jazmín, vainilla, estragón, rosa
3 Plexo solar lavanda, manzanilla, anís, limón, mirra
2 Sacro sándalo, naranja, mirra, pimienta
1 Raíz romero, ciprés, clavo de olor

Litoterapia

¿Qué piedras usar para mis chakras?

Healing crystals
Piedras del chakra de la corona ópalo noble negro, cacholong, cuarzo transparente, diamante, oro, diamante Herkimer, perla, piedra de luna, obsidiana arco iris, selenito arco iris, fluorita, calcita blanca, ópalo noble blanco
Piedras del chakra del tercer ojo amatista, zafiro de Ceilán, ojo de halcón, fluorita púrpura, lapislázuli, piedra de luna, fluorita arco iris, ojo de hierro
Piedras del chakra de la garganta aguamarina, azurita, calcita azul, calcedonia azul, zafiro de Ceilán, fluorita arco iris, turquesa
Piedras del chakra del corazón alejandrita, amazonita, aventurina, esmeralda, eudialyte, fuchsite, apatita verde, jade, labradorita, malaquita, manganocalcita, ágata musgo, peridoto, cuarzo rosa, topacio rosado, fluorita arco iris, turmalina sandía, granate tsavorita
Piedras del chakra del plexo solar ámbar, bronzita, ojo de gato, crisoberilo, fluorita arco iris, ojo de tigre, citrino amarillo
Piedras del chakra sacro cornalina, citrino, jaspe dálmata, topacio dorado, piedra de luna, fluorita arco iris, cuarzo rutilado negro, ojo de tigre
Piedras del chakra raíz granate almandino, turmalina negra, Jaspe dálmata, ágata de fuego, heliotropo, hematita, obsidiana arco iris, rubí, septaria, cuarzo ahumado, obsidiana copo de nieve, ojo de tigre

Lista completa y cuadros de las piedras preciosas de Chakra

Gráfico de equilibrio de chakras con litoterapia - Equilibra tus 7 chakras con piedras preciosas, cristales curativos y terapia de color © KarmaWeather®

Meditación de yoga chakra

Ejercicios de meditación y yoga

Chakra Posición de yoga
7 Corona montaña
6 Tercero ojo fetal
5 Garganta oración
4 Corazón cobra
3 Plexo solar oblicua
2 Sacro cocodrilo
1 Raíz cuervo

7 posturas de yoga para equilibrar tus chakras

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Ten en cuenta que el uso de plantas medicinales, en cualquier forma, siempre debe considerarse después de consultar con un médico, especialmente para mujeres embarazadas o lactantes, así como para niños pequeños. De la misma manera, los cristales y las piedras solo se pueden considerar como un soporte para el tratamiento médico y nunca como una sustitución. Se les llama comúnmente cristales curativos por su acción sobre los chakras, sabiendo que estos no tienen aplicación en la medicina moderna.