Como desbloquear os 7 chakras? Comida, Meditação, Yoga

Como desbloquear, equilibrar e abrir meus 7 chakras?

Harmonização e cuidado dos chakras através de alimentos, aromaterapia, litoterapia, meditação para os chakras da raiz, sacral, do plexo solar, do coração, da garganta, do terceiro olho e da coroa.

Como faço para curar meus chakras?

Antes de iniciar o processo de cura dos seus chakras, você deve primeiro identificar quais dos seus 7 chakras estão bloqueados, fechados ou muito abertos. Lembre-se também que o trabalho de abertura e harmonização dos 7 chakras é feito do primeiro chakra, o chakra da raiz (no nível do cóccix), depois até o segundo, o chakra sacral (no nível do umbigo) e assim por diante até o sétimo chakra, o chakra da coroa (no topo da abóbada craniana).

Como resultado, é menos eficiente realizar um trabalho de ativação específico, por exemplo, focado em seu subtil órgão energético # 5 (o chakra da garganta) se você não tiver aberto anteriormente e equilibrado com sucesso os quatro chakras que precedem na escala graduada de centros de energia sutis. Por outro lado, se você é incapaz de abrir todos os seus chakras, especialmente os chakras da parte superior do corpo que exigem muita prática e experiência, não há nada que o impeça de tratá-los quando estão desequilibrados, para garantir melhor harmonia e circulação do energias sutis que governam todo o corpo e mente.

Teste seus chakras

Como faço para desbloquear meus chakras?

Desbloquear seus chakras é um processo lento de compreensão, harmonização e aceitação do corpo e da mente em relação ao cosmos.

Para conseguir isso, a tradição hindu e a doutrina da yoga desenvolveram ao longo dos séculos práticas ecléticas e complementares, que permitem a cada um de nós desenvolver os diferentes níveis de consciência ligados a cada chakra, de acordo com nossas próprias habilidades.

Assim, entre as muitas práticas e curas que ajudam a desbloquear os 7 chakras, podemos enfatizar a importância da meditação, nutrição, litoterapia (pedras e cristais de cura), aromaterapia (óleos essenciais), cores (cromoterapia) e, claro, hatha yoga (a disciplina de yoga que se concentra em exercícios físicos).

Por KarmaWeather - 11 de abril de 2018
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Comida e chakras

O desbloqueio e harmonização dos chakras dependem, em particular, de uma dieta saudável e equilibrada. Cada chakra (que significa "roda" ou "disco" em sânscrito) é um centro de energia sutil que vibra em uma frequência específica. Assim como os objetos refletem os raios de luz em certas frequências do espectro eletromagnético, o que lhes dá sua cor, também os sete chakras. A cor e a vibração de cada chakra estão em correspondência com o espectro visível, as freqüências curtas correspondentes aos chakras da parte inferior do corpo, as freqüências longas com as da parte superior do corpo. De vermelho para o chakra da raiz a violeta e nuances do espectro não invisível (ultravioleta) para o chakra da coroa.

Assim, a tradição hindu e iogue considera que o consumo de alimentos de acordo com sua cor tem uma ligação direta com o equilíbrio do chakra correspondente e a circulação da energia vital. Por exemplo, um tomate terá a virtude de nutrir o corpo tanto por suas virtudes físicas (nutrientes) como também por contribuir para o funcionamento adequado do chakra da raiz (cor vermelha) pela transmissão de qualidades vibratórias devido à energia sutil que este fruta-vegetal também contém em si mesma.

Na Índia, a culinária é principalmente vegetariana, pois as especiarias desempenham um papel importante no equilíbrio dos sabores de cada prato. Pelo contrário, o possível consumo de uma fonte de proteína animal supõe tanto ter intervindo no ciclo de karma de um ser vivo (um animal é morto), mas também absorver suas próprias energias que correspondem à sua própria história de vida (dieta, estresse etc.). Qualquer alimento que sofreu transformação significativa é, portanto, muito menos propício à transmissão de energias sutis positivas ou específicas de um determinado chakra.

Equilibre seus chakras com comida

Aromaterapia e chakras

Os óleos essenciais podem participar de um trabalho de desbloqueio e harmonização dos 7 chakras. A aromaterapia corporal ou um usado para o ambiente de sua casa é possível dependendo do chakra que você deseja desenvolver. Clique no link abaixo para descobrir a lista de óleos essenciais correspondentes aos 7 chakras:

Equilibre seus chakras com aromaterapia

 

Litoterapia - Pedras preciosas, semipreciosas e cristais de cura

Pedras e cristais desempenham um papel importante na astrologia védica no desbloqueio e equilíbrio dos sete chakras. Os cristais de cura, além de suas virtudes intrínsecas, podem ter um papel ativo na harmonização vibracional de seus centros de energia sutis. Quanto à comida, a cor da pedra preciosa ou semipreciosa desempenha um papel importante na determinação de sua correspondência com um dos sete chakras. Clique abaixo para descobrir a lista das pedras dos chakras:

Equilibre seus chakras com cristais

Meditação e Yoga

É útil lembrar que o yoga é um método espiritual intimamente relacionado ao hinduísmo, embora suas raízes sejam pré-védicas. O yoga praticado no Ocidente é geralmente limitado ao hatha yoga, que é baseado em exercícios de ginástica, respiração e recitação de mantras. Fora da Índia, os professores de yoga raramente são verdadeiros iogues. De fato, a prática clássica do yoga é inseparável da religião hindu. Seu único propósito é alcançar a suprema experiência mística do absoluto, isto é, alcançar a perfeita fusão no divino (Brahman) que permeia tudo.

Essa suprema fase mística, à qual o indivíduo deseja aspirar no hinduísmo, corresponde à liberação do ciclo de reencarnações (karma) e à superação da própria individualidade. É também o último estágio da ascensão da cobra Kundalini e corresponde à abertura do chakra da coroa.

A aspiração mística hindu é um processo que exige grande humildade e auto-abandono que parece ser o oposto de uma prática esportiva de yoga, pois pode ser praticada no Ocidente, onde o yoga é parte de uma busca pessoal pelo bem-estar e conforto. Se o hatha yoga pode realmente ter virtudes para nos ajudar a relaxar e reorientar em um mundo que se tornou muito rápido e sem marcos, é importante permanecermos humildes e razoáveis aquilo que a prática da meditação e do yoga pode nos trazer: o desbloqueio e melhor harmonizar os nossos chakras, um conhecimento mais profundo do nosso ser e do nosso corpo, mais generosidade, empatia, curiosidade pelos outros e um relacionamento pacífico com a natureza.

Por outro lado, a abertura dos chakras, especialmente a dos chacras da parte superior do corpo, é extremamente difícil de alcançar, a menos que se escolha dedicar-se quase exclusivamente a ela, de acordo com a tradição hindu e a filosofia da yoga, como que eles são praticados na Índia.

Equilibre seus chakras com yoga

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Por favor, note que o uso de plantas medicinais, sob qualquer forma, deve sempre ser considerado após consulta com um médico, especialmente para mulheres grávidas ou lactantes, bem como para crianças pequenas. Da mesma forma, cristais e pedras só podem ser considerados como suporte para tratamento médico e nunca como substituição. Eles são comumente chamados de cristais de cura para sua ação sobre os chakras, sabendo que eles não têm aplicação na medicina moderna.