Equilibre seus 7 chakras - Alinhamento dos 7 Chakras com comida, cristais de proteção, meditação e yoga

Descubra os princípios de equilíbrio e harmonização dos 7 chakras da tradição hindu através de uma cura de produtos alimentares específicos, ervas aromáticas, aromaterapia (óleos essenciais), litoterapia (pedras, gemas, cristais) e yoga.

Significado dos 7 chakras
Teste seus chakras

Equilibrar seus chakras (ou "rodas de luz") visa harmonizar o fluxo de energia sutil em constante circulação em seu corpo. O objetivo final do desenvolvimento dos chakras é abrir um por um os sete chakras começando com o primeiro chakra, o chakra da raiz e liberar a cobra Kundalini que é enrolada em torno dele para permitir que ele suba ao longo dos nadis* (os canais sutis de energia) até o sétimo chakra, o chakra da coroa localizado no topo do crânio, alcançando assim a iluminação e um estado de consciência suprema.

Entretanto, o reequilíbrio regular de seus diferentes chakras, mesmo que eles ainda não estejam abertos, isto é, que você ainda não atingiu o nível de consciência ao qual cada um corresponde, é útil para entender o processo completo que gradualmente permitirá você a subir para a verdade suprema. Esta jornada iniciática ocorre em paralelo com a ascensão da deusa Shakti, na forma da cobra Kundalini (ou a "força de descanso") em direção ao chacra da coroa, onde sua amada Shiva está localizada e com quem ela deseja se fundir. A elevação da energia da terra e do feminino em direção à energia espiritual e masculina é o objetivo desta elevação gradual da consciência, onde cada chakra ou corpo de energia sutil é um passo em direção à iluminação final da consciência e da transformação, isto é, o união de Shakti e Shiva, do feminino e do masculino.**

Durante a fase de pré-ascensão, durante a qual a cobra Kundalini ainda está descansando na esperança de ser ativada, o iniciado, como um recém-nascido ou uma criança pequena, tem pouco ou nenhum controle sobre sua vida e parece impotente contra os caprichos e aborrecimentos a que ele está sujeito.

Abaixo listamos os diferentes alimentos, ervas, óleos essenciais, pedras protetivas e posições de yoga que são mais adequados para equilibrar cada um dos 7 chakras. De fato, sem negligenciar a importância da meditação praticada em paralelo, uma dieta saudável e específica para cada chakra, o uso de cristais de cura e exercícios de yoga adaptados desempenham um papel significativo no equilíbrio e abertura de nossos centros de energia sutis.

Por KarmaWeather - 11 de abril de 2018
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Gráfico de balanceamento e alinhamento dos 7 chakras com litoterapia - Equilibre seus 7 chakras com gemas, cristais de cura e cromoterapia © KarmaWeather®

* Existem 72.000 nadis ou canais de energia sutil que vagam pelo corpo em sua totalidade. No entanto, assim como é mais simples se concentrar em 7 chakras principais enquanto existem outros chakras secundários (especialmente nas mãos e nos pés), é costume considerar primeiro os 3 nadis principais (Sushumna, o nadi central através do qual Kundalini passa, assim como Pingala e Ida), que cruzam a espinha e formam, de certo modo, a via ascensional do chakra da raiz localizada no nível do cóccix até o chacra coronário do topo da cabeça.

** Como não podemos lembrar aqui o mito da origem do amor como descrito por Platão? Segundo o grande filósofo da Grécia antiga, o ser humano era originalmente um homem, uma mulher ou um andrógino, composto de quatro braços, quatro pernas e uma dupla face. Seu sentimento de todo poder e seu orgulho levou esses primeiros humanos a enfrentar os deuses diretamente. Zeus para puni-los (como ele também não queria aniquilá-los, caso contrário suas ofertas teriam parado) decidiu cortar seus corpos em dois. Desde então, homens e mulheres têm tentado ser um novamente, o que é uma metáfora maravilhosa para o amor.

Lista nutricional e energética dos 7 chakras

Ervas aromáticas dos chakras

Chakra da coroa: Tomilho
Chakra do terceiro olho: Abeto, euforia
Chakra da garganta: Hortelã-pimenta, salva, uña de caballo
Chakra do coração: Corno branco, tomilho, erva-cidreira
Chakra do plexo solar: Zimbro, erva-doce, camomila
Chakra sacral: Salsa, urtiga, milenrama
Chakra da raiz: Flor de tília, sabugueiro, valeriana

Colora o seu suco de acordo com os 7 chakras

Chakra da coroa: Frutas e legumes roxos e brancos
Chakra do terceiro olho: Frutas e vegetais índigo
Chakra da garganta: Frutas e vegetais azuis
Chakra do coração: Frutas e vegetais verdes
Chakra do plexo solar: Frutas e vegetais amarelos
Chakra sacral: Frutas e vegetais de laranja
Chakra da raiz: Frutas vermelhas e vegetais

Aromaterapia - óleos essenciais dos chakras

Chakra da coroa: Jacarandá, gerânio
Chakra do terceiro olho: Capim-limão, violeta, cajeput
Chakra da garganta: Eucalipto, gengibre, hortelã-pimenta, cânfora
Chakra do coração: Jasmim, baunilha, estragão, rosa
Chakra do plexo solar: Lavanda, camomila, anis, limão, mirra
Chakra sacral: Sândalo, laranja, mirra, pimenta
Chakra da raiz: Alecrim, cipreste, cravo

Litoterapia - Que pedras usar para meus chakras?

Chakra da coroa: Diamante, ouro, diamante Herkimer, quartzo claro
Chakra do terceiro olho: Ametista, fluorita roxa, lápis lazúli
Chakra da garganta: Água-marinha, azurita, turquesa
Chakra do coração: Esmeralda, apatita verde, jade, malaquita, quartzo rosa, turmalina da melancia
Chakra do plexo solar: Crisoberilo, quartzo rutilado dourado, citrino amarelo
Chakra sacral: Cornalina, citrino, topázio dourado, pedra da lua, quartzo rutilado preto
Chakra da raiz: Ágata de fogo, heliotrópio, hematita, rubi, quartzo fumado, olho de tigre

Exercícios de meditação e yoga

Chakra da coroa: Montanha
Chakra do terceiro olho: Posição fetal
Chakra da garganta: Oração
Chacra do coração: Cobra
Chakra do plexo solar: Posição oblíqua
Chakra sacral: Crocodilo
Chakra da raiz: Corvo

7 poses de yoga para equilibrar seus chakras

Gráfico de balanceamento e alinhamento dos 7 chakras com aromaterapia - Equilibre seus 7 chakras com óleo essencial, perfume, ervas e plantas terapêuticas © KarmaWeather®

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Por favor, note que o uso de plantas medicinais, sob qualquer forma, deve sempre ser considerado após consulta com um médico, especialmente para mulheres grávidas ou lactantes, bem como para crianças pequenas. Da mesma forma, cristais e pedras só podem ser considerados como suporte para tratamento médico e nunca como substituição. Eles são comumente chamados de cristais de cura para sua ação sobre os chakras, sabendo que eles não têm aplicação na medicina moderna.