Nekanie w szkole i wypalenie zawodowe: Poczatki, Ochrona

W obu przypadkach sedno problemu tkwi w asymetrii wladzy. W szkole opiera sie ona na sile fizycznej, grupie lub popularnosci. W pracy bazuje na hierarchii, wynagrodzeniu i strachu przed utrata stanowiska. Ta dynamika dominacji rozwija sie dzieki powtarzalnosci, izolacji i braku aktywnych swiadkow.

Powiazanie tych dwoch sytuacji nie oznacza jednak, ze osoba, ktora doswiadczyla nekania w dziecinstwie, jest automatycznie bardziej narazona na mobbing w pracy w doroslosci. Nie istnieje dzis zaden determinizm psychologiczny potwierdzajacy taki wniosek: zrozumienie tych mechanizmow pomaga przede wszystkim lepiej je rozpoznawac i wzmacniac zdolnosc do ochrony.

Prawo milczenia: niewidzialny motor bezkarnosci

Prawo milczenia nie opiera sie wylacznie na strachu przed odwetem. Glebiej zakorzenia sie w stopniowej normalizacji niesprawiedliwosci. Gdy jest powtarzana bez jasnej reakcji, przemoc psychiczna zaczyna byc postrzegana jako zwyczajny element otoczenia, niemal niewidoczny zarowno dla tych, ktorzy jej doswiadczaja, jak i dla obserwatorow.

W szkole ten mechanizm bywa wzmocniony przez wymuszenia, ktore czesto towarzysza nekaniu. Pieniadze, drugie sniadanie, ubrania czy rzeczy osobiste staja sie konkretnymi dzwigniami dominacji. Wymuszenia buduja upokarzajaca, zrytualizowana zaleznosc: dac, by uniknac uderzenia, ulec, by kupic pozor spokoju. Milczenie staje sie wtedy waluta wymiany.

Profil ofiar nie jest wybierany przypadkowo. Czasem wystarczy byc postrzeganym jako inny: zbyt skryty lub zbyt wrazliwy, z nadwaga lub uznany za niewystarczajaco zgodnego ze standardami wygladu, zle ubrany lub przeciwnie, zbyt dobrze ubrany, intelektualnie wyprzedzajacy innych albo spolecznie niedopasowany. Sprawca dziala jak drapieznik spoleczny, wychwytuje widoczne lub odczuwane slabosci i metodycznie naciska na kompleksy, by umocnic swoja wladze.

W srodowisku zawodowym prawo milczenia funkcjonuje w bardziej abstrakcyjnym, ale rownie skutecznym rejestrze. Opiera sie na niepisanych zasadach: nie robic zamieszania, nie kwestionowac autorytetu, nie ujawniac dysfunkcji. System chroni wtedy sprawce nie poprzez bezposrednie grozby, lecz przez zbiorowa inercje i instytucjonalne wyparcie.

W obu przypadkach milczenie nie jest wolnym wyborem: to przymusowa adaptacja. Pozwala przetrwac, ale karmi bezkarnosc. Dopoki przemoc pozostaje niewyrazalna, zachowuje swoja korodujaca sile i nadal przenosi sie z jednego srodowiska na drugie.

Chron sie i przerwij cykl

Przerwanie cyklu nie jest ani natychmiastowe, ani liniowe. To stopniowa droga, ktora moze zaczac sie wczesnie lub ujawnic sie znacznie pozniej, gdy slowa staja sie wreszcie dostepne. W szkole ochrona polega na przyswojeniu podstawowej prawdy: nieprzystosowanie sie do grupy nie jest wina. Rozwijanie wlasnej tozsamosci, gustow, granic i wrazliwosci stanowi pierwsza linie obrony przed nekaniem i wymuszeniami.

Uczenie dziecka lub nastolatka, by mowil w obliczu niesprawiedliwosci, jest niezbedne. Rodzice, wychowawca klasy, pielegniarka szkolna, psycholog szkolny: te osoby moga pomoc przerwac izolacje. Milczenie z powodu wstydu lub strachu wzmacnia uchwyt sprawcy, natomiast mowa, nawet niedoskonala, rozszczelnia relacje dominacji.

W doroslosci te nauki staja sie cennymi zasobami. Umiejetnosc rozpoznania sytuacji naduzycia, uznania wlasnych granic i odmowy normalizacji tego, co nie do przyjecia, pomaga uniknac odtwarzania szkolnych schematow w pracy. Ochrona polega wtedy na tym, by nie mylic adaptacji z ulegloscia.

• Nazwij niesprawiedliwosc: czy dzieje sie w szkole, czy w pracy, naduzycie traci czesc swojej sily, gdy zostaje jasno wypowiedziane.
• Wzmacniaj poczucie wlasnej wartosci: im solidniejsza tozsamosc, tym mniejsza moc atakow celujacych w kompleksy.
• Korzystaj z istniejacych instytucji wsparcia: instytucjonalnych w szkole, ludzkich lub medycznych w doroslosci.
• Odrzuc izolacje: arbitralna i znormalizowana niesprawiedliwosc rozkwita za zamknietymi drzwiami, nigdy w swietle.
• Szukaj pomocy: wsparcie psychologiczne pomaga oddzielic dawne rany od obecnych sytuacji i odbudowac wewnetrzne poczucie bezpieczenstwa.

Chronienie sie nie oznacza stania sie obojetnym ani agresywnym. Oznacza nauczyc sie uznawac siebie za uprawnionego, innego bez poczucia winy, i godnego szacunku na kazdym etapie zycia.

Silne strony i wrazliwosci wobec naduzycia wladzy

Kazdy znak zodiaku i kazdy znak chinski posiada specyficzne zasoby, by radzic sobie z dynamikami dominacji. Ten symboliczny ranking podkresla ich zdolnosc do ochrony, nazwania krzywdy psychicznej i przerwania milczenia.