Equilíbrio chakra: alinhamento com comida, cristais

Equilibre seus 7 chakras: alimentos, ervas e pedras de cura dos chakras, meditação e yoga
Par KarmaWeather - 10 Agosto 2019
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Significado da terapia dos chakras

Descubra o significado da terapia e os princípios de equilíbrio e harmonização dos 7 chakras da tradição hindu através de uma cura de alimentos específicos, ervas aromáticas, aromaterapia (óleos essenciais e gráfico de ervas), litoterapia (pedras e cálculos de cristais de cura) e yoga meditação.

Equilibrar seus chakras (ou "rodas de luz") tem como objetivo harmonizar o fluxo de energia sutil em constante circulação em seu corpo. O objetivo final do desenvolvimento dos chakras é abrir um por um os sete chakras começando com o primeiro chakra, o chakra da raiz e liberar a cobra Kundalini que é enrolada em torno dele para permitir que ele suba ao longo dos nadis * (os canais sutis de energia) até o sétimo chakra, o chakra da coroa localizado no topo do crânio, alcançando assim a iluminação e um estado de suprema consciência.

Entretanto, o reequilíbrio regular de seus diferentes chakras, mesmo que eles ainda não estejam abertos, isto é, que você ainda não atingiu o nível de consciência ao qual cada um corresponde, é útil para entender o processo completo que gradualmente permitirá você a subir para a verdade suprema. Esta jornada iniciática ocorre em paralelo com a ascensão da deusa Shakti, na forma da cobra Kundalini (ou a "força de descanso") em direção ao chakra da coroa onde seu amado Shiva está localizado e com quem ela aspira a se fundir. A elevação da energia da terra e do feminino em direção à energia espiritual e masculina é o objetivo dessa elevação gradativa de consciência, onde cada chakra ou corpo de energia sutil é um passo em direção à iluminação final da consciência e da transformação, isto é, o união de Shakti e Shiva, o feminino e o masculino.**

Durante a fase pré-ascensão, durante a qual a cobra da Kundalini ainda está descansando na esperança de ser ativada, o iniciado, como um recém-nascido ou uma criança pequena, tem pouco ou nenhum controle sobre sua vida e parece impotente contra a caprichos e aborrecimentos aos quais ele está sujeito.

Abaixo listamos os diferentes alimentos, ervas, óleos essenciais, pedras protetivas e posições de ioga que são mais adequados para equilibrar cada um dos 7 chakras. De fato, sem negligenciar a importância da meditação praticada em paralelo, uma dieta saudável e específica para cada chakra, o uso de cristais de cura e exercícios de yoga adaptados desempenham um papel significativo no equilíbrio e abertura de nossos centros de energia sutis.

* Existem 72.000 nadis ou canais de energia sutil que vagam pelo corpo em sua totalidade. Entretanto, assim como é mais simples concentrar-se em 7 chakras principais enquanto existem outros chakras secundários (especialmente nas mãos e pés), é costume considerar primeiro os 3 nadis principais (Sushumna, o nadi central pelo qual Kundalini passa, bem como Pingala e Ida), que cruzam a espinha e formam, de certo modo, a via ascensional do chakra da raiz localizada no nível do cóccix até o chakra da coroa do topo da cabeça.

** Como não podemos lembrar aqui o mito da origem do amor como descrito por Platão? Segundo o grande filósofo da Grécia antiga, o ser humano era originalmente um homem, uma mulher ou um andrógino, composto de quatro braços, quatro pernas e uma dupla face. Seu sentimento de todo o poder e seu orgulho levou esses primeiros humanos a enfrentar os deuses diretamente. Zeus para puni-los (como ele também não queria aniquilá-los, caso contrário suas ofertas teriam parado) decidiu cortar seus corpos em dois. Desde então, homens e mulheres têm tentado ser um novamente, o que é uma metáfora maravilhosa para o amor.

Lista nutricional e energética dos 7 chakras

Balanceamento de chakras com aromaterapia
Balanceamento de chakras com aromaterapia: Gráfico de óleos essenciais e ervas - Equilibre seus 7 chacras com óleo essencial, perfume, ervas e plantas terapêuticas © KarmaWeather®

Ervas aromáticas dos chakras - Ervas para os 7 chakras

Ervas aromáticas dos chakras, por KarmaWeather
ChakraErva
7CoroaTomilho
6Terceiro olhoAbeto, euforia
5GargantaHortelã-pimenta, sálvia, tussilagem
4CoraçãoEspinheiro, tomilho, erva-cidreira
3Plexo solarJuniper, erva-doce, camomila
2SacralSalsa, urtiga, milefólio
1RaizFlor de tília, sabugueiro, valeriana

 

Colora seus sucos de frutas ou vegetais de acordo com os sete chakras

Cor de sucos de frutas ou vegetais de acordo com os 7 chakras, por KarmaWeather
ChakraCor do suco
7CoroaFrutas e vegetais de cor roxa
6Terceiro olhoFrutas e vegetais de cor índigo (anil)
5GargantaFrutas e vegetais de cor azul
4CoraçãoFrutas e vegetais de cor verde
3Plexo solarFrutas e vegetais de cor amarela
2SacralFrutas e vegetais de cor laranja
1RaizFrutas e vegetais de cor vermelha

 

Aromaterapia - Fragrância e óleos essenciais para cada chakra

Aromaterapia - fragrância chakra e óleos essenciais, por KarmaWeather
ChakraÓleo essencial
7CoroaPau-rosa, gerânio
6Terceiro olhoErva-cidreira, violeta, cajeput
5GargantaEucalipto, gengibre, hortelã-pimenta, cânfora
4CoraçãoJasmim, baunilha, estragão, rosa
3Plexo solarLavanda, camomila, anis, limão, mirra
2SacralSândalo, laranja, mirra, pimenta
1RaizAlecrim, cipreste, cravo

 

Litoterapia - Que pedras usar para meus chakras?

Litoterapia - Que pedras usar para meus chakras? por KarmaWeather
Cristais de cura 
Pedras de chakra da coroaOpala preta nobre, cacholong, quartzo claro, diamante, ouro, diamante Herkimer, pérola, pedra-da-lua, obsidiana arco-íris, selenito arco-íris, fluorita, calcita branca, opala branca nobre
Pedras de chakra do terceiro olhoAmetista, safira do Ceilão, olho defalcão, fluorita roxa, lápis-lazúli, pedra-da-lua, fluorita arco-íris, olho de ferro
Pedras de chakra da gargantaÁgua-marinha, azurita, calcita azul, calcedônia azul, safira Ceilão, fluorita arco-íris, turquesa
Pedras de chakra do coração Alexandrita, amazonita, aventurina, esmeralda, eudialyte, fuchsite, apatita verde, jade, labradorita, malaquita, manganocalcita, musgo ágata, peridoto, quartzo rosa, topázio rosa, fluorita arco-íris, turmalina melancia, granada Tsavorite
Pedras de chakra do plexo solarÂmbar, bronzita, olho de gato, crisoberilo, fluorita arco-íris, olho de tigre, citrino amarelo
Pedras de chakra sacralCornalina, citrino, jaspe dálmata, topázio dourado, pedra-da-lua, flúorita arco-íris, quartzo rutilado prateado, olho de tigre
Pedras de chakra da raizGranada almandina, turmalina negra, jaspe dálmata, ágata do fogo, heliotrópio, hematita, obsidiana arco-íris, rubi, septaria, quartzo fumê, obsidiana estrelada, olho de tigre

Lista completa das pedras de cura de chakra

Meditação chakra yoga - exercícios de meditação e yoga

Meditação chakra yoga, por KarmaWeather
ChakraPosição de yoga
7CoroaMontanha
6Terceiro olhoFetal
5GargantaOração
4CoraçãoCobra
3Plexo solarOblíquo
2SacralCrocodilo
1RaizCorvo

Benefícios de yoga dos chakras

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