5 éléments astrologiques chinois: Feu, Terre, Métal, Eau, Bois

Le bien-être à la portée de tous

Le bien-être est souvent associé au développement personnel. Si c'est bien sûr le cas, ce serait cependant en limiter le sens que de comprendre le bien-être uniquement sur le plan individuel, car toute pratique ou méthode visant à améliorer l'équilibre et l'harmonie peut difficilement s'envisager sans prendre en compte ce et ceux qui nous entourent et qui participent à notre quotidien.

Les passionnés des fourneaux cuisinent rarement de grands plats élaborés pour eux seuls. C'est la perspective de surprendre et de satisfaire le palais délicat de leurs invités qui poussent les chefs et les cuisiniers à dépasser leurs limites dans la recherche des combinaisons gustatives les plus inoubliables. De même, le le choix du lieu ou l'aménagement de la pièce où l'on pratique la méditation et le yoga doivent permettre de favoriser le travail sur soi, tout autant qu'une alimentation saine et équilibrée améliore la qualité de la peau, du transit, du sommeil et de l'humeur. C'est aussi pourquoi nous attribuons également ici une place importante au "Feng Shui" et à ses vertus équilibrantes pour la maison et le bureau.

Les techniques de méditation et de développement personnel issues de l'hindouisme, du bouddhisme et du taoïsme ont trouvé un écho favorable à partir de la fin des années 60 en Occident, où elles se sont peu à peu répandues. L'intérêt croissant pour les cures ayurverdique ont amenés de nombreux centres à se développer en dehors de l'Inde et il est aujourd'hui possible de faire une retraite ayurverdique à côté de chez soi. Les thérapies holistiques ont un écho d'autant plus grand qu'elles sont une réponse à nos vies ultra-connectées et stressantes où, perdus au milieu du béton et de l'anonymat des grandes villes nous nous sentons seuls dans une société qui nous rabâche par la publicité à quel point nous sommes uniques. Poussés à mettre en scène notre vie dans une surenchère aussi frivole que narcissique, comment ne pas penser qu'une porte de sortie à cette impasse passe par un retour à un mode de vie plus simple, moins frénétique, moins technologique et plus proche de la nature?